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BEGINNER'S GUIDE

はじめてのサッカースパイク選び

どこでプレーするか、誰が履くか。
たった4つの質問に答えるだけで、あなたに合うスパイクのタイプがわかります。

QUICK CHECK

4つの質問で、あなたに合うタイプを診断

当てはまるものを選んでください。
すべて選ぶと結果が表示されます。

Q1主にプレーする場所は?

Q2履くのはどなた?

Q3いちばん重視したいことは?

Q4足の幅(ワイズ)は?

4つの質問すべてに答えると、診断結果が表示されます

あなたにおすすめ

    おすすめ商品を見る
    STEP 1

    プレーする場所で、スパイクは変わる

    グラウンドの種類に合わないスパイクは、滑りやすさやケガ、足の疲れにつながります。まずは場所から選びましょう。

    FG系

    天然芝用

    天然芝でしっかりグリップを効かせる固定式スタッドのタイプ。サッカー用スパイクの基本形です。

    こんな人に:天然芝のグラウンドで試合をする人

    AG系

    人工芝用

    人工芝向けにスタッドの形状を調整したタイプ。引っかかりすぎず、ひざや足首への負担を抑えます。

    こんな人に:人工芝の練習場・大会が多い人

    HG系

    土・硬いグラウンド用

    土や砂のグラウンド向けに、スタッドが短く摩耗しにくいタイプ。学校や公園のグラウンドで活躍します。

    こんな人に:部活や少年団で土のグラウンドが中心の人

    INDOOR

    体育館・フットサルコート用

    平らな床でも滑りにくいソールのシューズ。スパイクは屋内では使えません。

    こんな人に:フットサルや体育館で練習する人

    TF系

    トレーニングシューズ

    小さな突起のソールで、練習や普段履き、人工芝のミニゲームにも使える万能タイプです。

    こんな人に:練習量が多い人、2足目を探している人

    ※名称や呼び方はメーカーによって異なります。商品ページの「対応グラウンド」表記もあわせてご確認ください。

    STEP 2

    サイズとフィット感の選び方

    スパイクは、普段のスニーカーと同じサイズとは限りません。
    次のポイントを押さえましょう。

    まず足の実寸を測る

    かかとを壁につけて立ち、いちばん長い指までの長さを測ります。
    夕方は足がむくみやすいので、そのころの計測がおすすめです。

    つま先に少しゆとりを

    履いたとき、つま先に指が動く程度の余裕があるのが目安です。
    靴ひもを締めて、かかとが浮かないか確認しましょう。

    足幅(ワイズ)

    幅広・甲高さんは「ワイズ」を確認

    足の横幅や甲の高さは人それぞれ。同じ長さでも、幅が合わないと痛みや靴ずれの原因になります。
    商品ページの「ワイド」「2E・3E・4E」などの表記をチェックしましょう。

    成長期は大きすぎに注意

    ジュニアは成長を見込んで大きめを選びがちですが、大きすぎると足を痛める原因になります。
    サイズ感はこまめにチェックを。

    STEP 3

    素材と予算の目安

    素材で履き心地や手入れのしやすさが変わります。予算とあわせて考えましょう。

    天然皮革

    足に馴染むやわらかさと、ボールタッチの良さが魅力です。

    • 履き込むほど足に馴染む
    • ボールの感触がつかみやすい
    • 雨や汚れにはやや気を使う

    人工皮革(合成素材)

    軽くて丈夫、お手入れが簡単で、はじめての1足に向いています。

    • 軽くて型崩れしにくい
    • 汚れを拭き取りやすい
    • 雨の日も使いやすい
    ENTRY

    〜7,000円前後

    はじめての1足やジュニアに。まずは基本機能で十分という方向けです。

    STANDARD

    7,000〜15,000円前後

    一般的にPROモデル帯と呼ばれるもの。

    部活やクラブで本格的に取り組む方へ。軽さやフィット感のバランスが取れた価格帯です。

    PREMIUM

    20,000円〜

    一般的にELITEモデル帯と呼ばれるもの。

    こだわり派・上級者向け。素材や軽さ、フィット感を突き詰めたハイエンドモデルです。

    ※価格帯はあくまで目安です。

    PICK UP

    タイプ別・おすすめ商品

    グラウンドの種類(FG・AG・HG)とワイドに分けて並べています。
    ワイドはメーカーごとにご覧いただけます。

    診断結果:商品を選ぶときのチェックポイント

    あなたへのおすすめ FG系

    天然芝用スパイク

    天然芝のグラウンドでしっかり踏ん張る定番タイプ

    あなたへのおすすめ AG系

    人工芝用スパイク

    人工芝での引っかかりを抑え、足への負担を軽くするタイプ(HG/AG兼用モデルもこちらに)

    あなたへのおすすめ HG系

    土・グラウンド用スパイク

    土や砂のグラウンドに強く、摩耗しにくいタイプ(HG/AG兼用モデルもこちらに)

    あなたへのおすすめ WIDE

    ワイド(幅広)モデル

    足幅が広い・甲が高い方向けのワイド設計モデル。グラウンドの種類は商品名でご確認ください

    あなたへのおすすめ INDOOR

    フットサルシューズ

    体育館・フットサルコートの床で滑りにくいシューズ

    あなたへのおすすめ TF系

    トレーニングシューズ

    練習や普段履き、人工芝のミニゲームにも使えるシューズ

    Q&A

    よくある質問

    天然芝用のスパイクを人工芝で履いてもいいですか?

    スタッドが引っかかりやすく、またスタッドが折れやすいため大変危険です。膝や足首にかなりの負荷がかかりますので、ケガのリスクが高まります。

    人工芝で天然芝用のスパイクを履いてもいいですか?

    スタッドが引っかかりやすく、ひざや足首に負担がかかることがあります。人工芝では人工芝対応のスパイク、トレーニングシューズがおすすめです。

    1足で全部のグラウンドに対応できますか?

    対応範囲の広いモデルもありますが、グラウンドに特化したタイプのほうが履き心地や安全性は高まります。迷ったら、いちばんよく使う場所を基準に選びましょう。

    ジュニアは大きめを買っても大丈夫?

    大きすぎると靴の中で足が動き、ケガや靴ずれの原因になります。つま先に少しゆとりがある程度にとどめ、成長に合わせて買い替えるのがおすすめです。

    足が幅広・甲高なのですが、どう選べばいいですか?

    「ワイド」「3E・4E」などの表記があるモデルがおすすめです。長さを上げて幅に合わせると、かかとが浮いたりつま先が余ったりするので、長さは足に合わせたまま、幅広設計のモデルを探しましょう。

    スパイクの手入れはどうすればいいですか?

    使用後は汚れを落として陰干しし、型崩れ防止に新聞紙などを詰めておきます。直射日光やドライヤーの熱は、素材を傷める原因になるので避けましょう。

    トレーニングシューズとスパイクの違いは?

    スパイクはスタッド(突起)でグラウンドをつかみ、試合向きです。トレーニングシューズは小さな突起のソールで、練習や普段履きに向きます。

    自分に合う一足で、思いきりプレーを。