はじめてのサッカースパイク選び
どこでプレーするか、誰が履くか。
たった4つの質問に答えるだけで、あなたに合うスパイクのタイプがわかります。
4つの質問で、あなたに合うタイプを診断
当てはまるものを選んでください。
すべて選ぶと結果が表示されます。
プレーする場所で、スパイクは変わる
グラウンドの種類に合わないスパイクは、滑りやすさやケガ、足の疲れにつながります。まずは場所から選びましょう。
天然芝用
天然芝でしっかりグリップを効かせる固定式スタッドのタイプ。サッカー用スパイクの基本形です。
こんな人に:天然芝のグラウンドで試合をする人
人工芝用
人工芝向けにスタッドの形状を調整したタイプ。引っかかりすぎず、ひざや足首への負担を抑えます。
こんな人に:人工芝の練習場・大会が多い人
土・硬いグラウンド用
土や砂のグラウンド向けに、スタッドが短く摩耗しにくいタイプ。学校や公園のグラウンドで活躍します。
こんな人に:部活や少年団で土のグラウンドが中心の人
体育館・フットサルコート用
平らな床でも滑りにくいソールのシューズ。スパイクは屋内では使えません。
こんな人に:フットサルや体育館で練習する人
トレーニングシューズ
小さな突起のソールで、練習や普段履き、人工芝のミニゲームにも使える万能タイプです。
こんな人に:練習量が多い人、2足目を探している人
※名称や呼び方はメーカーによって異なります。商品ページの「対応グラウンド」表記もあわせてご確認ください。
サイズとフィット感の選び方
スパイクは、普段のスニーカーと同じサイズとは限りません。
次のポイントを押さえましょう。
まず足の実寸を測る
かかとを壁につけて立ち、いちばん長い指までの長さを測ります。
夕方は足がむくみやすいので、そのころの計測がおすすめです。
つま先に少しゆとりを
履いたとき、つま先に指が動く程度の余裕があるのが目安です。
靴ひもを締めて、かかとが浮かないか確認しましょう。
幅広・甲高さんは「ワイズ」を確認
足の横幅や甲の高さは人それぞれ。同じ長さでも、幅が合わないと痛みや靴ずれの原因になります。
商品ページの「ワイド」「2E・3E・4E」などの表記をチェックしましょう。
成長期は大きすぎに注意
ジュニアは成長を見込んで大きめを選びがちですが、大きすぎると足を痛める原因になります。
サイズ感はこまめにチェックを。
素材と予算の目安
素材で履き心地や手入れのしやすさが変わります。予算とあわせて考えましょう。
天然皮革
足に馴染むやわらかさと、ボールタッチの良さが魅力です。
- 履き込むほど足に馴染む
- ボールの感触がつかみやすい
- 雨や汚れにはやや気を使う
人工皮革(合成素材)
軽くて丈夫、お手入れが簡単で、はじめての1足に向いています。
- 軽くて型崩れしにくい
- 汚れを拭き取りやすい
- 雨の日も使いやすい
〜7,000円前後
はじめての1足やジュニアに。まずは基本機能で十分という方向けです。
7,000〜15,000円前後
一般的にPROモデル帯と呼ばれるもの。
部活やクラブで本格的に取り組む方へ。軽さやフィット感のバランスが取れた価格帯です。
20,000円〜
一般的にELITEモデル帯と呼ばれるもの。
こだわり派・上級者向け。素材や軽さ、フィット感を突き詰めたハイエンドモデルです。
※価格帯はあくまで目安です。
タイプ別・おすすめ商品
グラウンドの種類(FG・AG・HG)とワイドに分けて並べています。
ワイドはメーカーごとにご覧いただけます。
診断結果:商品を選ぶときのチェックポイント
天然芝用スパイク
天然芝のグラウンドでしっかり踏ん張る定番タイプ
人工芝用スパイク
人工芝での引っかかりを抑え、足への負担を軽くするタイプ(HG/AG兼用モデルもこちらに)
土・グラウンド用スパイク
土や砂のグラウンドに強く、摩耗しにくいタイプ(HG/AG兼用モデルもこちらに)
ワイド(幅広)モデル
足幅が広い・甲が高い方向けのワイド設計モデル。グラウンドの種類は商品名でご確認ください
フットサルシューズ
体育館・フットサルコートの床で滑りにくいシューズ
トレーニングシューズ
練習や普段履き、人工芝のミニゲームにも使えるシューズ
あわせて揃えたいアイテム
スパイクと一緒に、プレーに必要なアイテムもチェックしましょう。
ソックス
※チームによってカラーの指定がある場合があります
【SVOLME スボルメ】リブソックス 1191-22622
goleador ゴレアドール サイドロゴストッキング G-1439-1
【goleador ゴレアドール】サイドラインストッキング G-200-1
- JRサイズ
【TABIOSPORTS タビオスポーツ】フットボール 5本指ソックス TABIO 5FINGER
TABIO FOOTBALL タビオ スポーツ フットボールソールパットソックス
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MIZUNO ミズノ ゼログライドネオショートソックス 5本指タイプ P2MXC010
- NEW
MIZUNO ミズノ ゼログライドネオショートソックス 袋型タイプ P2MXC011
- NEW
すね当て
サイズや装着感を確認して、ケガから足を守りましょう
FINTA フィンタ BABY シンガード ft3512
【goleador ゴレアドール】ソフト シンガード A-062
【ATHLETA アスレタ 】シンガード 05033
hummel ヒュンメル スモール ソフトシンガード HFA1031
- NEW
【SVOLME スボルメ】JrソフトシンガードU8 1221-97029
- JRサイズ
SVOLME スボルメ カモ柄ソフトシンガード 25SS 1251-42729
- NEW
Earls Court アールズコート ソフトシンガード ec-126-05
【MIZUNO ミズノ】ZEROGLIDEシンガード 15cm イエロー P3JYGA0945
- NEW
【NIKE ナイキ】ナイキ Jガード SP0040-009
adidas アディダス adiFlex シンガード ブラック uv711 kf4904
- NEW
【ATHLETA アスレタ】ハードシンガード 05242
【morten モルテン】スワンセシンガード フレックス Sサイズ GG0032
シューズバッグ
adidas アディダス EPS シューズサック ブラック cu433 ke5218
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adidas アディダス EPS シューズサック ダークブルー cu433 ke5219
- NEW
【Spazio スパッツィオ】24SS SZVGシューズケース BG-0125
- NEW
【Earls Court アールズコート】防水マルチケース EC-A060
PENALTY ペナルティ シューズ袋 26SS pbs6069
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SVOLME スボルメ BIGサイズロゴシューズ袋 25AW 1253-49429
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【SVOLME スボルメ】24AW デジカモシューズ袋 1243-32129
- NEW
【ATHLETA アスレタ】シューズケース 05269
adidas アディダス TIRO26 ティロ シューズケース チームネイビーブルー la297 kd4246
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adidas アディダス TIRO26 シューズバック ブラック/ホワイト la297 jy7993
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adidas アディダス EPS シューズバッグ ブラック qa406 jz2104
- NEW
adidas アディダス EPS シューズバッグ ダークブルー qa406 jz2105
- NEW
お手入れ用品
こまめなお手入れで、スパイクを長持ちさせましょう
MIZUNO ミズノ モレリア シューズキーパー P1GZ255262
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【MIZUNO ミズノ】ZERO+ シューズキーパー P1GZ040400
【MIZUNO ミズノ】ZERO+ シューズキーパージュニア P1GZ010400
- NEW
【MIZUNO ミズノ】ZERO+ シューズケアキット ブラック・レモングラス P1GZ010309
- NEW
【MIZUNO ミズノ】ZERO+ シューズケアキット ブラック・無香料 P1GZ010209
- NEW
【MIZUNO ミズノ】ZERO+ シューズケアキット クリア・無香料 P1GZ010200
- NEW
【MIZUNO ミズノ】ZERO+ シューズケアブラシ P1GZ010000
- NEW
MIZUNO ミズノ P.シューズリペア P1GZ2512
- NEW
リュック
通学や遠征にも使える、容量や収納に注目したリュック
adidas アディダス ボール用 デイバッグ 24L adp43
- JRサイズ
PENALTY ペナルティ Jr.バックパック 26SS pbs6064
- NEW
- JRサイズ
hummel ヒュンメル プリアモーレ バックパック 22L 26SS hfb8052
- NEW
- JRサイズ
sfida スフィーダ キッズ フットボールバックパックJR sh25b12jr
- NEW
- JRサイズ
goleador ゴレアドール バックパック 28L a-031nn
hummel ヒュンメル フットボール バックパック 35L 26SS hfb6163
- NEW
【PENALTY ペナルティ】チームバックパック PB3521
adidas アディダス OPSバックパック 40L ブラック kla41 jm4994
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sfida スフィーダ PLAYERバックパックL (40L) SH25B10
ATHLETA アスレタ カフェブラバックパック 35L 25SS 05340
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adidas アディダス EPS バックパック 40L ダークブルー hq270 jy9547
- NEW
ATHLETA アスレタ バックパック 26SS 05350
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ボール
ボールは、サイズ(号数)とつくりの違いで選びます。
中学生以上・一般用
中学生から大人までの公式戦で使われるサイズです。(円周68〜70cm・重さ410〜450g)
小学生用
小学生の試合・練習で使われるサイズです。5号球より小さく軽いので、扱いやすくなっています。(円周63.5〜66cm・重さ350〜390g)
手縫いボール
パネルを糸で縫い合わせたボールです。丈夫で、やわらかい蹴り心地が特徴です。練習用や学校・クラブの日常使いに向いています。
サーマルボンディングボール
パネルを熱で貼り合わせたボールです。縫い目がなく、形が整いやすく、水を吸いにくいため、試合用として使われることが多いタイプです。
※構造や性能はモデルによって異なります。詳細は各商品ページをご確認ください。
【molten モルテン】サッカーボール 5号球 ヴァンタッジオ5000 F5N5000
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【molten モルテン】サッカーボール 5号球 ヴァンタッジオ4900 芝用 F5N4900
- NEW
【molten モルテン】サッカーボール 5号球 ヴァンタッジオ4900 土用 F5N4901
- NEW
【molten モルテン】サッカーボール 5号球 ヴァンタッジオ4900 芝用 オレンジ色 F5N4900-OB
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molten モルテン サッカーボール 5号球 ペレーダ5000 芝用 スノーホワイトパール×メタリックブラック F5K5000
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molten モルテン サッカーボール 5号球 ペレーダ5000 土用 スノーホワイトパール×メタリックブラック F5K5001
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molten モルテン サッカーボール 5号球 ペレーダ5000 土用 スノーホワイトパール×メタリックブルー F5K5001-WB
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molten モルテン サッカーボール 5号球 ペレーダ4000 白x黒 F5K4000
- NEW
【molten モルテン】サッカーボール 4号球 ヴァンタッジオ5000 キッズ F4N5000
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- JRサイズ
【molten モルテン】サッカーボール 4号球 ヴァンタッジオ3000 F4N3000
- NEW
- JRサイズ
molten モルテン サッカーボール 4号球 ペレーダ5000 キッズ スノーホワイトパールxメタリックブラック F4K5000
- NEW
- JRサイズ
molten モルテン サッカーボール 4号球 ペレーダ4000 白x黒 F4K4000
- NEW
- JRサイズ
よくある質問
天然芝用のスパイクを人工芝で履いてもいいですか?
スタッドが引っかかりやすく、またスタッドが折れやすいため大変危険です。膝や足首にかなりの負荷がかかりますので、ケガのリスクが高まります。
人工芝で天然芝用のスパイクを履いてもいいですか?
スタッドが引っかかりやすく、ひざや足首に負担がかかることがあります。人工芝では人工芝対応のスパイク、トレーニングシューズがおすすめです。
1足で全部のグラウンドに対応できますか?
対応範囲の広いモデルもありますが、グラウンドに特化したタイプのほうが履き心地や安全性は高まります。迷ったら、いちばんよく使う場所を基準に選びましょう。
ジュニアは大きめを買っても大丈夫?
大きすぎると靴の中で足が動き、ケガや靴ずれの原因になります。つま先に少しゆとりがある程度にとどめ、成長に合わせて買い替えるのがおすすめです。
足が幅広・甲高なのですが、どう選べばいいですか?
「ワイド」「3E・4E」などの表記があるモデルがおすすめです。長さを上げて幅に合わせると、かかとが浮いたりつま先が余ったりするので、長さは足に合わせたまま、幅広設計のモデルを探しましょう。
スパイクの手入れはどうすればいいですか?
使用後は汚れを落として陰干しし、型崩れ防止に新聞紙などを詰めておきます。直射日光やドライヤーの熱は、素材を傷める原因になるので避けましょう。
トレーニングシューズとスパイクの違いは?
スパイクはスタッド(突起)でグラウンドをつかみ、試合向きです。トレーニングシューズは小さな突起のソールで、練習や普段履きに向きます。
自分に合う一足で、思いきりプレーを。